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골프를 통해 전신운동을 하고몸의 감각을 깨우며 힘 조절을 해본다.
홀에 골프공을 골인시키고 개별대결도 해보면서 온 몸을 사용하여
근육운동을 반복하며 집중력등을 키워본다.
음악시간에는 손목 벨 악기의 특징을 알아보고 흔들어 소리를 내보며 손목 스트레칭을 통해
손목.팔등의 근육을 강화 시키고 집중력과 인지력을 향상 시키는 프로그램을 진행하였습니다.
손목 벨을 흔드시며 재미있으시다고 프로그램을 끝내지 않으시려고 하여 강사쌤의 퇴근이 늦어지는
시간이기도 하였습니다. 어르신 화이팅!!!!!!