1월 08일 프로그램 (건강체조.박수레크.체조스틱.음악)
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건강체조:아침의 나라에서
체조스틱 활동으로 모믜 근육을 사용하며 경직된 근육을 이완 시킨다.
체조스틱으로 전신운동을 하고 몸을 터치하며 두드린다.
체조스틱으로 음악에 맞춰서 템버린을 터치하며 박자를 맞추어 가는 운동을 반복하여 어르신들의
선호에 따라 근육운동을 하는 프로그램입니다.
강사쌤의 소리가 신명나게 높아지면서 집중하시는 어르신들 신이 나셨습니다.
체조스틱 활동으로 모믜 근육을 사용하며 경직된 근육을 이완 시킨다.
체조스틱으로 전신운동을 하고 몸을 터치하며 두드린다.
체조스틱으로 음악에 맞춰서 템버린을 터치하며 박자를 맞추어 가는 운동을 반복하여 어르신들의
선호에 따라 근육운동을 하는 프로그램입니다.
강사쌤의 소리가 신명나게 높아지면서 집중하시는 어르신들 신이 나셨습니다.
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