3월 19일 프로그램(건강체조.박수레크.신체.음악)
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건강체조.박수레크 후
신체:요가밴드를 이용한 신체 놀이를 통한 근육 강화운동을 병행하고
손잡이 발목 트랩을 활용하여 리듬에 맞춰 전신을 활용한 운동이며 밴드를 발목에 끼우고
하체 근력운동과 코어 운동을 해봅니다.
그리고 음악 시간에는 말렛을 이용해 두드리고 긁어보며 소리의 차이를 느껴보고 리듬감을 익히는
시가도 가져보는 프로그램을 시행하였습니다.
신체:요가밴드를 이용한 신체 놀이를 통한 근육 강화운동을 병행하고
손잡이 발목 트랩을 활용하여 리듬에 맞춰 전신을 활용한 운동이며 밴드를 발목에 끼우고
하체 근력운동과 코어 운동을 해봅니다.
그리고 음악 시간에는 말렛을 이용해 두드리고 긁어보며 소리의 차이를 느껴보고 리듬감을 익히는
시가도 가져보는 프로그램을 시행하였습니다.
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