간기능 장애란?
본문
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간은 우리 몸의 중요한 기관으로, 영양소 가공, 저장, 혈압조절, 단백질 합성, 해독기능, 면역기능, 호르몬 균형을 유지하는데, 부적절한 생활습관 등으로 간기능 장애가 발생할 수 있습니다.
01증상
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∙ 피로감 및 전반적인 무기력
∙ 소화불량 및 체중감소
∙ 피부 및 눈의 변색
∙ 복부 팽만시 액체 축적
∙ 정신적인 변화- 혼란, 집중력저하, 수면 문제 등
※ 간질환은 증상에 의존하면 안 되며 선별적인 검사를 하는 것이 중요
02간의 효소상태와 합성 / 해독을 확인하는 검사
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항목 참고기준 기능 AST(GOT) 1~40 IU/L ∙ 간세포 및 적혈구, 골격근 등에 존재하는 효소 ALT(GPT) 1~40 IU/L ∙ 간세표 안에 존재하는 효소 Gamma GT 8~35IU/L ∙ 신장, 간, 비장, 췌장 등의 많은 장기에 존재하는 효소
∙ 알코올에 민감하게 반응하기 때문에 알코올성 지방간을 확인하는 지표
03간 건강을 지키는 5가지 건강수칙
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미리미리 생활습관을 개선하는 것이 가장 중요
① 적정한 체중을 유지합니다.
② 건강한 식이 습관을 유지합니다.
- 고지방 식사를 피하고, 신선한 과일과 채소를 포함한 다양한 영양소, 수 분을 섭취합니다.
- 합성 첨가물이 들어가 있는 가공식품을 줄입니다. 대부분 간에서 분해하고 대사를 시켜주므로 반복적일 경우 간 기능이 저하 될 수 있습니다.
- 알코올을 섭취를 제한합니다.
③ 규칙적인 운동을 권장합니다.
④ 약 복용 시 정해진 용량과 정해진 시간을 잘 지킵니다.
⑤ 간기능 검사를 포함한 정기적인 검진을 통해 건강상태를 모니터링 하고 필요 시 조기 치료를 받을 수 있습니다.